دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يختبر البعض منا في عصرنا الحالي المتسارع تحديات عاطفية جسيمة ومتنامية بشكل لم يسبق له مثيل. تشمل هذه التحديات، بدءًا من الاكتئاب العميق مرورًا بـ التوتر اليوم